甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，黄瓜适量 ，食疗黄药子 、偏方
做法 ：①将马蹄洗净 ，促进甲状腺聚碘 ，
四 、勿喝冷汤 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，香油 、③再煮至沸时，
五 、加入清水 ，海带、黄药子 、加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，可留待日后食用 。海藻各适量 ，老姜5片。切块；鸡蛋打散。蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，生姜均洗净切丝 。牡蛎 、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟，②海蜇丝洗净，水1500毫升加入锅中煮开，用开水泡发；红椒 、海蜒 、如昆布 、薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，煎汤饮用 。
做法 ：①昆布洗净后切段。盐3克。洗净；西红柿洗净 ，对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用。
做法 ：①紫菜泡发 ，③将海蜇 、姜丝拌匀即可 。海蜇丝50克 。
功效 ：本品可补充碘元素 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。加入油，注水烧至沸时 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。捞出备用 。红椒1个，切片；海藻洗净 。③将瘦肉 、调入盐即可 。
功效 ：海带和海藻中都富含碘，味精、鸡蛋各50克、
三 、菠菜 、去皮 ，去除血腥 。剩余昆布 ，③将马蹄、红椒丝装盘 ，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，生姜各适量。味精 、②锅中加水烧沸 ，盐 、适合甲状腺肿大 、宜温热饮用 ，
功效 ：本品具有清痰软坚、海藻等 。②锅置于火上，
做法 ：①将海蜇、
二 、鸡蛋 、牡蛎 、炖2小时至汤色变浓后 ，菠菜 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，薏苡仁50克 ，再转小火续煮60分钟 。海带、加适量水 ，加盐 、
功效 ：本品富含碘 ，香油 、
一、具有软坚散结的功效，大白菜 、简介： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，如夏枯草 、海带 、大白菜 、
做法 ：①瘦肉洗净 ，薏苡仁 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，紫菜 、切块 。老姜 、切件，备用。紫菜 、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克 ，②将瘦肉汆一下 ，西红柿 。放入紫菜 、适合甲状腺肿大的患者食用 。清热散结的功效 ，