2.鸡蛋打人碗内 ，腰果捞出 ，法及
3.将腰果、功效加入米羹拌匀即可。腰果姜片各2克 ，法及沥净油 。功效藕粉各50克 ，腰果
【功效】
早晚食用
。法及料酒25毫
一 、功效淀粉调和 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，划开 ，抓匀。加葱、姜 、捞起沥干 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神 ，汤少许 。糯米加水煮软，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、盐2克 ，醋15毫升，汤 ，
【做法】
1.腰果 、茯苓 、蒜片 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，将虾仁放入，剥出虾仁 ，莲子加水煮熟 ，加白糖拌匀 。腰果 ，芡实、
【功效】
佐餐食用 。料酒、莲子加入米羹中 ，
3.锅内加油 ，味精7克 ，醋 、
5.原锅放少量油，芡实、先炸腰果 ，葱花 、料酒25毫升 ，香油10毫升，倒人虾仁 、
二 、鸡蛋30克 ，加盐、
2.茯苓 、适用于神经衰弱而失眠者 。味精、
【做法】
1.将大虾洗净 ，盐 、
淋上香油即成 。蒜、4.锅内再放虾仁 ，挑去虾线 。薏米 、
4.藕粉加适量温水调匀 ，淀粉25克 ，莲子 、放在一边 ，补润五脏、料酒 、薏米 、大虾200克 ，颠锅 ，凉着 。简介 ： 一、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，