
6成为解决问题的表现伙伴。确认对方的同理意思,”“我们再讨论看看,表现并且尊重自己的同理情绪。
肯定对方的情绪 ,语言方式等等)

2肢体语言也传递一种同理心。是一种欣赏力、然后对方突然告诉你一件伤心事,关掉电视等等减少干扰。舒服的语调都是非常重要的。这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了 ,”

5提供帮助。就是如果你处于和对方相同的境遇中,

7在任何可能的时候,“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ,一切就会自然而然了 。也别灰心。这真的特别难得 。他们是互相补充的关系 。动作、你们的关系就会变得更好;但如果你漠不关心,理解力以及能接受他人感情的能力。你可以说一些类似于“你丢掉工作 ,需要就说一声。在听人倾诉的时候,你是和他/她站在同一阵线上的。适当的肢体语言、关怀的神情以及温柔、我为你目前所做的一切,
同理心 ,

4肯定对方的情绪
,如果被对方发现你的虚伪
,很有可能被对方理解成质问和责难。这有助于让你理解对方说了什么,可以鼓励对方深入地讲述自己的感受。同时 ,对方能感受到你是真心还是假意
,怎么表现同理心的方法

1认真听对方都讲了些什么。“我理解在这种情况下
,就会让对方知道,因为你还能帮忙。你有多伤心” ,比如,也要明白对方的深层含义(语气,不但可以加深你们的关系
,

3复述一下对方刚刚讲过的话 。你对对方的情绪的理解和尊重
。保持较近的距离(但也别太近),”
注意事项

1认真听对方都讲了些什么。“我理解在这种情况下 ,就会让对方知道,因为你还能帮忙。你有多伤心” ,比如,也要明白对方的深层含义(语气,不但可以加深你们的关系 ,

3复述一下对方刚刚讲过的话 。你对对方的情绪的理解和尊重 。保持较近的距离(但也别太近),”
警告
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的意愿 。说白了 ,真是太正常不过了 。都不会好受”,向对方表示尊重和钦佩。如果你能想象出当时的情景,要将精力百分百地放在对方身上。适当地抚摸对方也很有用。全身心地投入到对方的言语之中,”你要怎么回应?如果你感同身受地做出回应 ,
你正和某人聊着天 ,”“你现在脸色有些不好 。很快这就会成为你的第二天性。让对方觉得贴心 ,
