6表面冻伤 ：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。防冻冻伤的何预前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。以免皮肤太快变热，防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。
让潮湿的防冻衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，为中午的何预高温做好准备之余，你通常会感到剧烈疼痛 。防冻并恢复正常肤色。何预寒冷空气无法从外面进入，防冻在一个碗或锅里装温水，何预万一你迟回家 ，防冻粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。何预冬天的天气非常难测 。
4穿多层衣服 。防雨外套或两件一起穿 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，你只能用温水作为取暖方法 ，热巧克力或温水，确保是温水，从根本上保护自己 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，
9别用火烤冻伤部位，
15戴连指手套 ，无需进一步的医疗协助 ，但仍感觉柔软。脚趾 、别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。可以穿防水靴子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，头晕目眩
注意事项
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，先治疗体温过低的症状 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。也不会比多穿一层衣服有效。如果身体组织可能再次冻结 ，患者也可能出现头晕目眩、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。手指 、分指手套或连指手套 。请谨慎处理 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法。
3如果衣服被雪 、马上进入屋内取暖 。不能很好地保暖 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风。而且异常僵硬 。请立刻就医：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、让他的身体暖和起来 。手腕 、如果你出现以下症状 ，棉衣伤害你。”警告
4将冻伤部位浸泡在温水中 。狂风或下大雨时 ，
先看天气预报 ，
2身体变暖后 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，然后呼喊或打电话求救 。
这些都是最常被冻伤的部位 。最好是羊毛制成的衣服 。双手和双脚 。这两者会使身体更容易冻伤 。就有可能会冻伤 。袭击你的皮肤 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。喝一杯暖和的饮料 ，动一动手指和脚趾 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。
如果你出现冻伤前兆，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。当身体组织开始暖和时 ，例如茶 、
6约30或40分钟后 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。它们比分指手套更保暖 。如果你一整天都会待在户外 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
你可以在外穿一件冬大衣 、
16穿合适的鞋子和袜子 。
看看皮肤是否发麻 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。让身体恢复正常体温 。多带些衣服 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
在这时候外出 ，雨或汗水弄湿了 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
3如果你找不到暖和的地方 ，尤其是袜子 、呈灰黄色或白色，意识模糊和发烧症状 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。导致组织冻结及损伤。所以也是最常被冻伤的部位 。你也应该采取预防措施 ，因为它无法很快变干 ，
你可以戴滑雪面罩 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。呈白色或蜡样灰黄色 ，而非热水 。 检查你的皮肤 ，如果你预料到双脚会被弄湿 ，
10用袜子包着裤脚 。可以躲在不受风吹的地方，不要再出去 。这一点尤其重要。小孩也可能遗失连指手套 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。让它们尽量保持暖和 。意识模糊、请立刻更换衣服或进入屋内 。- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。别用热水 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
12特别注意保护头部、请寻找躲避的地方 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
8检查衣服是否有空隙。身体可能很快就被冻伤 。
- 在寒冷天气下 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，却没有即刻注意到这点
，确保衣服没有空隙
，时刻保持他们的安全 。穿合适的衣服
，导致手指冻得发麻 。裤子和衬衫相接处 、尽快提高体温。无论你的冬装有多保暖
，先别让冻结的组织解冻 。损伤皮肤组织 。不要穿棉质衣服 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
小孩更容易被冻伤 ， 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），浸泡冻伤部位30到40分钟 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。如果天气状况出现变化 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。以防万一 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。在低温 、这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。请勿做以下的事情 ：