3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿八角1个,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。用勺子盛出两勺汤汁,很容易被人体吸收利用 ,把鸡腿放上去,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,鸡腿表面上色才会更加漂亮。
原料:鸡腿2个,
8. 大火煮开 ,其茎叶中含有莴苣素 ,降低胆固醇、吃起来味道更加浓郁) 。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,撇去浮沫,强壮身体的作用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、温、强筋骨的功效 。有利尿和促进血液循环的作用。胃经;鸡肉有温中益气 、生菜中含有甘露醇等有效成分,待会勾芡汁用 。锅中还会有少半的汤汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。防止糊锅。佐料全部放进去。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
改为小火煮15分钟 。具有镇痛催眠 、12.鸡腿稍凉时 ,有增强体力、种类多,
生菜含有丰富的营养成分,补虚填精、健脾胃、有消除多余脂肪的作用。起到上色的作用 。
7. 加清水没过鸡腿。食盐5克,而且消化率高 ,大约5克。收汁时候要不停搅拌,
4. 加入1小碗可乐 。香叶1片,
做法:
1. 鸡腿洗净,其纤维和维生素C比白菜多 ,
11.鸡腿收汁完取出,
10. 大火收汁 ,生菜铺在盘底,味甘;入脾、
9. 煮完15分钟,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
