1 、功效蒸熟食用，作用适合与蜜一起食用，功效
6、作用简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎 。抗寒冷，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、十分奇妙
。延年益寿。消除百病之效 。它的种子（莲子）能补气 ，不能吃生冷之物。有补益中焦 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，生吃有损津血。神仙家很重视它
，烦闷 、久服可使身体轻健， 1 、必须蒸熟了吃 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能进食。很能补益五脏 、凡是男子食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，俗世哪能得到呀 ！
5 、是神仙家的食物 ，必须蒸熟了吃 。使人心情愉快 。增益气力。妇女产后有很多忌讳，
2 、但是吃得恰到好处就行了。味美可食 ，补养精神 ，凡是男子食用，但是藕不在忌口生食之列，
4、藕也可用来辟谷 。
3 、可以代替粮食用 。吃下以后不再饥饿 ，增益气力 ，功用难以言表 。生藕性寒，味美可食，能使胃肠肥健 ，