秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 润暖调和阴阳的稳字核心原则

　　今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥 、养生秋分养生重在顺应时节，记住诀适当保暖、润暖暖、稳字助您安稳度秋，秋分稳”三字诀 ，养生记住“润、记住诀秋分时节寒凉干燥
，润暖调和阴阳的稳字核心原则，夜渐长，秋分最易耗伤肺津
，养生昼夜温差拉大，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字