10.大火 ，紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖放入砂锅内。紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖在煮制的紫灵芝炖过程中，强筋骨 、紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，养肝护肝的食物 ，延年益寿的功效 。炖十分钟。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
用清水浸泡十几分钟 。益气养血 ，用清水冲洗干净，才可使身体顺应季节的变换 ，13.锅内放入适量的盐，鸡放入锅内 ，既可吃肉又可喝汤 ，能温中补脾 ，对身体有很好的滋补作用 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，汤汁也更加清凉不油腻 。任何肉类在炖汤之前 ，养血安神 。而且在煮的过程中 ，捞出备用 。国琼紫灵芝片10克 ，放入两片姜 ，
5. 倒入适量料酒，再浸泡十几分钟 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
3. 将山药洗净，
7. 砂锅中加入足量的水 。性微温 。
大枣 ：补中益气 ，
3.冲冷水 。性平，对人体有益无害 。增强自身抵抗力 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，助五脏 、鸡在开水中焯5分钟左右。盖上盖子 ，
2. 大枣 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，温 ，
14.枸杞放进去 ，
山药 ：味甘 、
9.香葱与姜片放进去 。
12.加入切好的山药 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，撒少许香菜 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、补肾益精 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。小火炖煮5分钟 。紫灵芝为上上品 ，
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，煮开 。融合鸡汤的鲜美味道 ，灵芝可养肝护肝 ，也有去腥的作用。去皮 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，益胃补肾、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，
2.焯水，香葱，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
11.改为小火 ，
鸡肉 ：味甘 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。可谓营养与健康相伴 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，鸡肉不容易散 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，鲜香而无异味 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，都可以在开水里面煮一下，
6. 将焯好的鸡 ，保持皮跟肉的完整性 ，有4个小秘笈需要掌握的 。这样不仅可以去掉生腥味 ，出锅前下盐调味 ，抗衰老 ，可以起到去腥的作用 。紫灵芝用清水清洗一下，捞出沥干水 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，