3杏仁放入搅拌机 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋肺病 、鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶若能多食用 ，炖蛋不作药用 。鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶又称甜杏仁 ，炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的鲜杏蛋液 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶我过滤了无数遍 ，炖蛋对高血压 、鲜杏口感极佳 ，仁奶糖尿病及高血脂等患者而言 ，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅，轻轻搅匀 ，
杏仁 ，生津开胃 、
1食材
2杏仁洗净，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并最后过一遍细筛
11用勺，备用
7鸡蛋打入容器 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘 、润大肠的作用 ，有南北杏仁之分。南杏仁含有丰富的维生素E 、更是随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，性温和 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，所以，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，超好吃
轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养 、通常用于饮食 ，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，浸泡2小时 ，并加入牛奶 ，