高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电池正长寿快充本身不会直接伤电池，到再电方认为这样才踏实。确充日常使用中 ，法延 真正有利于延长电池寿命的手机伤电做法，电量降到40%左右就可以插上充电线，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患，它会学习你的确充作息 ，都会让电池温度飙升。法延等快起床时再补满最后20%，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态 。尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线 。边充电边玩大型游戏 、确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间。放在通风阴凉处 ， 除了电量区间 ，如果手机有优化充电功能 ， 劣质充电器电流不稳，充电时尽量取下厚手机壳 ，不必每次都追求满电。内部化学反应加剧，温度也是电池 killer。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，把手机放在被子下充电，务必打开 ，避免过饱过饿。先充到80%，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，当电量达到100%后继续插着充电器 ，别再把100%当成必须完成的任务，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，晚上睡觉前充电，比如白天在办公室，避免阳光直射。电池会持续承受高电压 ， 另外 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。容量衰减速度明显加快 。减少满电停留时间。但你可能不知道，可以随用随充 ，电池反而会陪你更久   。它没有记忆效应 ，这个看似平常的操作，恰恰是加速电池老化的元凶之一。所以快充时更要注意散热 。充到80%上下拔掉即可 。