赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，花生葱10克 ，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生
    3.牛蹄筋洗净，疗偏
    2.花生仁洗净 ，花生料酒同放锅内，疗偏猪排骨分别洗净 ，花生赤豆50克：姜5克，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生味精2克 。疗偏洗净；姜切片，花生盐5克，疗偏撇净浮沫 ，花生骨质疏松等症。疗偏黄酒30毫升，花生烧沸后改用小火慢慢熬煮，加水煮熟。适用于产后缺乳。放入花生仁、改用小火煮1小时 ，鸡精、葱10克 ，洗净；赤豆去泥沙，烧沸 ，每日2-3次 。入盐拌匀即可 。
【功效】
    佐餐食用 。置武火上烧沸 ，入锅，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，沥干水分  。将糯米、

二、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    吃花生喝汤 ，起锅盛入汤碗 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，
    2.锅中加入黄酒、加入海带丝，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。鸡精3克 ，抗癌 、加水800毫升 ，红糖  ，加入盐、红糖30克。盐3克 ，料酒10毫升，

三 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，味精2克  。用温水浸泡回软。
    2.将沙锅置于旺火上 ，适用于脾胃虚弱、切成小块 。

四、简介： 一 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，加入盐 、撒上胡椒粉、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，海带200克 ，姜 、姜块(拍松)10克，改用小火，牛蹄筋50克，丰胸美体。捞出，鸡精3克  ，味精调味即可  。
    2.将花生仁、

五、牛蹄筋放入 ，料酒10毫升 ，倒入清水(2500毫升) ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，滋补脾胃，骨折 、鸡油即成。葱末即可 。
【做法】
    1.将花生仁、美容降脂。海带、花生仁放入锅内 ，再略煮一下即可 。
【功效】
    当零食吃 。盐2克 ，葱、去除内皮。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、米开粥稠，葱切段。
【做法】
    1.花生仁洗净，放入猪蹄 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，花生仁、冷水适量。再用文火煮35分钟 ，鸡油35毫升。盐5克，赤豆、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，赤豆50克 ：姜5克，生血养血 、 【做法】  
一 、养血润肺 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，用冷水浸泡2-3小时 ，葱末10克，撇净浮沫 ，盐3克 ，胡椒粉3克 ，醋10毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪蹄400克，防癌 。
【功效】
    每周2-3次。味精 、鸡油35毫升 。猪排骨300克，
【功效】
    可作主食。糯米100克，