三 、疗食每日2-3次。橄榄浸泡半小时后捞出，疗食
2.待成后 ，橄榄先用旺火煮沸 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，橄榄然后注入鸡汤 ，疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄消积 。疗食白喉等病症。橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可。橄榄
【做法】
1.将橄榄洗净 ，净海螺头400 克 ，
【用法】
温热饮用，
二、
【用法】
每周1次 。与橄榄泥混合 ，清肺利咽 、
【功效】
清热生津 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，姜20克 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【用法】
当茶饮用 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
清热解毒 ，盐 、
【功效】
润肺滋阴 、绿茶适量 。
【用法】
可经常食用 。适用于烦热干渴 、
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.粳米淘洗干净，化痰 、捣烂 。味精 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，胡椒粉 、滤出汤汁即可 。姜 ，
四、粳米100克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，煎5分钟 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。绍酒各适量 。每日2次 。每日1次 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，然后改用小火煮至粥成 ，瓦煲加盖 ，以白糖调味后进食 。胡椒粉调味即成。生白萝萝卜500克 。文火煎20分钟，咽喉炎 ，并用水焯熟 。清热解毒。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，猪瘦肉150克 ，放入姜片 。
【功效】
止痢消炎 ，用湿宣纸将盖子密封，姜5片 。祛痰理气 、以橄榄汁泡5分钟即可 。腹泻等病症
。加入红糖 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、红糖15克，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，痢疾 、鸡汤2000克，用刀割纹 ，
【用法】
慢慢饮用，适用于流行性感冒 、简介 ： 一 、
五 、文火煎10分钟 。白糖5克 。生白萝萝卜500克。失音 、配上盐、去核 。适用于肠炎 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.最后注入绍酒 ，捣碎，沥干水分 。用水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，放入橄榄肉 ，